Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi er en godt dokumentert behandlingsmetode for flere psykiske lidelser. Metoden omfatter problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser. I samråd med en av våre terapeuter vil pasienten bli presentert verktøy for å kunne ta mer kontroll over og ansvar for egne tankeprosesser, emosjonelle responser og atferdsmønstre. På Riisby vil man få mulighet til å kunne trene på selvregulering og opparbeide større grad av opplevd kontroll på følelser, tanker og handlinger.

I behandling av rusmiddelavhengighet, søvnproblemer og psykiske lidelser vil det også kunne fokuseres på andre supplerende evidensbaserte metoder (atferdsaktivering, metakognitiv terapi, eksponeringsterapi m.fl.) tilpasset pasientens behov.